O verão já chegou, e nada melhor que se sentir bem.. Para ajudar, indicaremos 4 frutas deliciosas, que são ideais para o consumo nesse verão! São elas:
Melancia
A melancia é anticancerígena, não tem colesterol e contribui com a limpeza dos rins.Por ser composta por 95% de água é ideal para desintoxicação, além de ajudar a estabilizar a pressão sanguínea
Mamão
O mamão é excelente para a saúde. Além de ser benéfico para o intestino ele reduz o colesterol, alivia sintomas de sinusite, melhora a saúde óssea e contribui para a beleza da pele.
Kiwi
A fruta exótica é rica em vitaminas A e E e contribue para equilibrar a tensão arterial. O kiwi também previne gripes e resfriados e auxilia na diminuição dos níveis de colesterol no sangue.
Abacaxi
O abacaxi é composto por 86% de água, ajudando na hidratação do organismo que é essencial para essa época do ano. Rico também em vitamina A e C ele favorece a dentição, circulação sanguínea, além de ser bom para os olhos e pele.
Esta ai mais uma dica, Aproveite o verão e abuse das frutas!
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